ماه: مارس 2023

هوشیاری پشت فرمان را دست کم نگیرید. این مطالعه برای اولین بار در فرانسه، تأثیر انواع مختلف غذا را بر مدت زمان ترمز گرفتن رانندگان اندازه گیری کرد. این تحقیق به نکاتی مانند اتفاقاتی که در حین هضم می‌افتد، چه چیزی باعث خواب‌آلودگی می‌شود و چه غذاهایی قبل از رانندگی طولانی از این وضعیت جلوگیری می‌کند و چه غذاهایی را قبل از رانندگی طولانی مصرف کنیم تا هنگام رانندگی به خواب نرویم، می‌پردازد؟

سولدمن، نویسنده چندین کتاب در زمینه بهداشت و بهداشت تغذیه، نتایج این مطالعه مشاهده ای را با عنوان «خوب بخورید تا بهتر رانندگی کنید» را اعلام کرد. این مطالعه با رویکرد پیشگیرانه در شرایط واقعی در طول فرآیند شبیه سازی انجام شد.

سالدمن با اشاره به این مطالعه می‌گوید: «خواب‌آلودگی عامل شماره یک تصادفات در بزرگراه‌ها است. و این در حالی است که ارزیابی رانندگان در این زمینه دشوار است. خواب آلودگی هنگام رانندگی اغلب موضوع تجزیه و تحلیل آماری است، اما هیچ مطالعه ای در فرانسه قبلاً تأثیر انواع مختلف غذا بر خواب آلودگی را اندازه گیری نکرده است.

خواب آلودگی؛ علت یک سوم تصادفات

به گفته سالدمن، طبق آمار، از هر 10 تصادف رانندگی در فرانسه، یک مورد به دلیل مصرف الکل و سرعت غیرمجاز است. در حالی که خواب آلودگی عامل هر سومین تصادف است.

او مثالی می‌زند: برای اینکه به شما فکر کنید، یک راننده استاندارد یازده دقیقه یا 24 کیلومتر با سرعت 130 کیلومتر در ساعت در یک سفر 940 کیلومتری چرت می‌زند! برای اولین بار، ساختار مواد غذایی، به ویژه مواد غذایی سنگین، تاثیر قابل توجهی بر خواب آلودگی راننده و زمان ترمز نشان داده است. رانندگانی که وعده های غذایی سنگین می خورند به طور جدی آسیب می بینند و خود را در معرض خطر تصادف بسیار بیشتری قرار می دهند. برای اندازه گیری این، رانندگان بین وعده های غذایی با 499 کالری، 153 کالری و 0 کالری مقایسه شدند (یک گروه از شرکت کنندگان در مطالعه صبحانه نخوردند).

سالدمن در پاسخ به این سوال که آیا خواب‌آلودگی به وزن و ساختار غذا مربوط می‌شود یا به فرآیند هضم غذا مربوط می‌شود، سالدمن پاسخ می‌دهد: البته هر دو. باید بدانید که هضم از ده ها عضو مانند کبد، کلیه و قلب استفاده می کند و به انرژی زیادی در سراسر بدن نیاز دارد.

بنابراین، از لحظه ای که فرآیند هضم شروع می شود، انرژی شما به جای اینکه در مغز باشد، برای حرکت و رهاسازی غذا در سیستم گوارش استفاده می شود. به همین دلیل، اغلب بعد از غذا خوردن، خواب آلودگی ایجاد می شود. در مطالعه‌ای در مورد تأثیر یک وعده غذایی سنگین بر رانندگان، متوجه شدیم که وقتی یک راننده یک وعده غذایی 1500 کالری می‌خورد، نسبت به کسی که یک وعده غذایی 500 کالری می‌خورد، به طور قابل‌توجهی بیشتر طول می‌کشید تا ترمز کند. در مقایسه با کسانی که اصلاً چیزی نخوردند. ، بیشتر از.

این مطالعه نشان داد که ما از 0.6 ثانیه در حالت اول به 0.24 ثانیه در حالت دوم رسیدیم، فاصله ای حدود 9.7 متر در مقابل 2.16 متر از لحظه ترمزگیری. در حالی که این حالت هوشیاری برای افرادی که روزه می گرفتند بسیار استثنایی بود. در واقع مشخص شد افرادی که به مدت 14 ساعت غذا نخورده بودند بیشترین هوشیاری و عملکرد را داشتند. این ممکن است به این دلیل باشد که در طول روزه داری، هورمون هایی ترشح می شود که به شما کمک می کند بیدار بمانید و سطح تمرکز خود را افزایش دهید.

سالدمن توصیه های غذایی برای کسانی که به سفرهای جاده ای طولانی می روند ارائه می دهد: مایعات فراوان بنوشید. همچنین تا حد امکان سبک بخورید و از غذاهای غنی از آب مانند گوجه فرنگی و هندوانه استفاده کنید. از این منظر، بهتر است رستوران های کنار جاده ای را تشویق کنیم که عناصر ایمنی را در فرمولاسیون غذای مخصوص رانندگان بگنجانند و میزان کالری دریافتی را مشخص کنند. منو باید ترکیبات غذایی مورد استفاده در تهیه غذاها، میان وعده ها و دسرها و همچنین تعداد کالری موجود در هر یک از آنها را نشان دهد.

به عنوان مثال، یک پیش غذا با چاشنی و به دنبال آن یک استیک با فلفل و سیب زمینی سرخ شده حاوی حدود 1500 کالری است. در حالی که یک وعده غذایی مبتنی بر سبزیجات، مانند تربچه یا گوجه فرنگی به عنوان پیش غذا و سینه مرغ و سبزیجات به عنوان غذای اصلی با یک سیب، حدود 500 کالری دارد.

درست قبل از جاده غذا بخوریدد

اگر مجبور به رفتن هستید، صبح، ظهر یا شب فرقی نمی کند، فقط به یاد داشته باشید که مهم است که درست قبل از حرکت غذا بخورید. این یک وعده غذایی متعادل و سالم است که نه خیلی سنگین است و نه خیلی سبک. همانطور که یک وعده غذایی بسیار سبک منجر به مشکل در تمرکز می شود، برعکس این موضوع صادق است و یک وعده غذایی سنگین باعث خواب آلودگی من می شود.

صبحانه خوشمزه

یک صبحانه شیرین در سفر بهترین انتخاب نیست! در حالی که خوردن قبل از سفر مهم است، ترکیب غذا به همان اندازه مهم است. در وعده صبحانه از مصرف زیاد غذاهای شیرین یا غذاهای غنی از کربوهیدرات خودداری کنید.

صبحانه سرشار از مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا مانند: نان سفید، آب میوه، شیرینی و مربا چندان مناسب نیست. چنین صبحانه ای به سرعت سطح قند خون را بالا می برد و باعث ضعف و میل به غذا می شود که در رانندگی طولانی مدت خطرناک است. توصیه متخصصان تغذیه: صبحانه ای که حاوی قندهای زود هضم، پروتئین بیشتر و حتی چربی بیشتر است، نخورید. زیرا احتمال خواب آلودگی وجود دارد.

کسانی که از کالری صبحانه های خوشمزه می ترسند باید به خاطر داشته باشند که برای محدود کردن مصرف چربی ها و مخصوصاً چربی های اشباع شده می توانند تخم مرغ های نیم پز یا سفت را با ژامبون، سوسیس و کالباس جایگزین کنند که چرب تر و چرب تر هستند. کالری بالاتری دارد.

همچنین افزودن سبزیجات به صبحانه عالی است. به عنوان مثال، گوجه فرنگی بیشتری را به یک املت اضافه کنید.

غذاهای نشاسته ای با شاخص گلیسمی پایین

با این حال، برای صبحانه یا ناهار، مهم ترین توصیه، خوردن حداقل یک منبع نشاسته است. به عنوان مثال: نان، ماکارونی و برنج. دومین مزیت کربوهیدرات ها این است که نوعی «قند» هستند که خاصیت ویژه ای دارند که به تدریج جذب بدن می شوند و در نتیجه انرژی لازم را در طول زمان تامین می کنند. در نتیجه ساعت ها بدون خستگی و گرسنگی رانندگی می کنید.

توصیه این متخصص تغذیه این است که تا حد امکان از غذاهای نشاسته ای غلات کامل مانند نان سبوس دار و پاستا یا غلات استفاده کنید که سیر کننده تری هستند و معمولاً شاخص گلیسمی پایینی دارند. آنها سرشار از منیزیم هستند و ارتباطات عصبی عضلانی را بهبود می بخشند. بنابراین در برابر خستگی به خوبی عمل می کنند.

ویتامین C خود را ذخیره کنید

ویتامین C در سفر بسیار مفید است و به ما کمک می کند تا پرانرژی باشیم. منبع اصلی ویتامین C میوه ها و سبزیجات هستند. قبل از رفتن، یک وعده میوه بیش از نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین می کند. غنی ترین میوه ها از نظر ویتامین C عبارتند از قرمز (گیلاس، توت فرنگی)، مرکبات (پرتقال، لیمو، نارنگی) و کیوی.

قهوه، جادوی بیدار شدن در حال حرکت

قهوه؟ چرا که نه، عالی است. اما هرگز با معده خالی! کافئین موجود در قهوه اثر محرکی دارد و تمرکز و هوشیاری را بهبود می بخشد. مراقب باشید زیاد قهوه ننوشید زیرا کافئین بیش از حد باعث تحریک پذیری و عوارض جانبی می شود. بنابراین، خطر تصادف را افزایش می دهد.

بیشتر به جای قهوه شکلات تلخ

شکلات تلخ همچنین حاوی کافئین است. دو مربع کوچک شکلات تلخ می تواند فواید کافئین را برای افزایش هوشیاری به ارمغان بیاورد بدون اینکه شما را در معرض خطر تحریک بیش از حد قرار دهد.

دانه های روغنی به عنوان میان وعده

دانه‌های روغنی (گندم سیاه، بادام، آفتابگردان و غیره) سرشار از چربی‌های سالم و فیبر هستند که آن‌ها را برای میان‌وعده‌های در حال حرکت عالی می‌کند. علاوه بر این، منبع منیزیم است، به عضلات کمک می کند تا خوب کار کنند و از گرفتگی آنها جلوگیری می کند. بنابراین یک مشت کوچک در وسط آن ضرری ندارد.

فال ابجد امروز 7 اسفند را می توانید در این بخش برای متولدین ماه های مختلف بخوانید.

فال روزانه متولدین فروردین

حرف ابجد فال شما: ج.بی

فال خوب است و با توکل به خدا به آنچه می خواهید می رسید. اعتماد کن که خداوند تغییراتی را پیش روی تو ایجاد می کند تا بتوانی سریعتر به هدفت برسی. به همه اعتماد نکن چیزی یا خبری به شما خواهد رسید که ممکن است چندان ارزشمند نباشد، اما شما را خشنود خواهد کرد. آینده روشنی دارید و چیز زیادی برای آن باقی نمانده است، اما باید مراقب اعمال و رفتار خود باشید.

فال روزانه متولدین فروردین

حروف ابجد فال شما: bcc

از یکی از نزدیکان خود کمک دریافت خواهید کرد و از او حمایت خواهید کرد.

فال روزانه متولدین خرداد

حروف طالع بینی شما: AJB

در این نیت آرزوی خود را برآورده می کنید و خداوند شما را از اندوه و رنج نجات می دهد و به پول و ثروت خوبی می رسید. اگر با کسی بحث کنید، عاقبت به نفع شما خواهد بود. اگر او این کار را با شما انجام نمی دهد، نگران نباشید، او در نهایت آرام می شود. اگر چیزی را از دست دادید، آن را پس خواهید گرفت. عبادت را از دست نده تا دل و دل راست پاک شود.

فال روزانه متولدین تیرماه

حروف طالع بینی شما: ABB

این فکر را در سر خود بگذارید. صبر کنید تا سوراخی در کارت ایجاد شود. صحبت نکردن و تلاش بیهوده است. از بدی ها بپرهیز و تسلیم امر و مشیت خداوند باش و در کاری غیر از راه او تلاش نکن. مواظب دروغ باشید چون بعضی ها قصد دارند به شما تهمت بزنند. چند روز دیگر جای خالی خواهید داشت. صبور باش و به خدا توکل کن تا انشاالله از بدی ها و مشکلات دور شوی و به هدفت برسی.

فال روزانه ابجد برای متولدین مرداد ماه

حروف طالع بینی شما: DDB

از این قصدی که کرده اید باید منتظر بمانید تا آرزویتان محقق شود. اگر قصد سفر دارید برایتان مفید خواهد بود. اگر قصد انجام کار خوبی دارید، آن را انجام دهید. مواظب باش گناه نکن و به خدا توکل کن تا اوضاع را بهتر کند.

فال روزانه متولدین شهریور ماه

حروف فال شما A، A، B هستند

شما بیمار هستید – به زودی خوب می شوید و خود را با سلامتی تغذیه می کنید. به زودی در کنار خانواده زندگی خوبی خواهید داشت و در محل کار نیز درآمد خوبی خواهید داشت. یکی از کسانی که به او نیکی می کنی به تو بدی می کند، اما از کرده خود پشیمان است. اگر قصد سفر دارید، سفر کنید، سفر خوبی داشته باشید. اگر چیزی را گم کردید، به زودی آن را پس خواهید گرفت. اگه مسافر داری زود برمیگرده اگر عزیزی در زندان باشد به زودی آزاد می شود. مواظب اعمال بد باشید و در کارهای نیک پیشقدم شوید. پول یا چیزی از جایی که انتظارش را ندارید به سراغتان می آید، پس خدا را شکر کنید.

فال روزانه متولدین مهر

حروف الفبای طالع بینی شما: ABA

ایمان خود را تقویت کنید. آنچه را که می خواهید و انتظار دارید از خدا بخواهید. به زودی کار شما بهتر خواهد شد و به هدف خود خواهید رسید. البته با تلاش و اراده خود. شما از آنچه می ترسید در امان هستید. به خدا اعتماد داشته باش.

فال روزانه ابجد برای متولدین آبان ماه

حروف ابجد فال شما: dcc

باز شدن خوبی در کارت ایجاد می شود. به زودی به چنان موفقیت و شادی دست خواهید یافت که مورد حسادت شما قرار می گیرد. شما از یکی از بستگان خود خبر ندارید. به زودی خواهید شنید. اگر چیزی را گم کرده اید، آن را پیدا خواهید کرد. اگر صبور باشی و به خدا توکل کنی انشاءالله به هدفت میرسی.

فال روزانه ابجد برای متولدین آذر

حرف ابجد فال شما: ج.د.ا

انگار آدم فتنه گري هستي و فتنه مي كني. دست از دشمنی بردارید تا خسته نشوید. زبانت را بگیر وگرنه دوستان و آشنایان آزرده می شوند و تو را ترک می کنند. بعد از مدتی یک حفره در نقشه شما پیدا می شود و از جایی که انتظارش را نداشتید سود خواهید برد. برای رسیدن به رفاه و خوشبختی، باید سخت کار کنید. در روزهای آینده خبرهای خوبی دریافت خواهید کرد و برای برخی افراد عزیز خواهید شد.

فال روزانه ابجد برای متولدین آذرماه

حروف طالع بینی شما: ADB

طالع بینی خوبی داری در نهایت به آنچه می خواهید می رسید. از کار، فروش و شراکت سود می برید و دردها و مشکلاتتان حل می شود. اگر به دنبال ثروت حلال هستید، نقشه شما هر روز بهتر می شود. اگر قصد سفر دارید، از آن سود خواهید برد. اگر مسافر داشته باشید، او به سلامت برمی گردد. اگر تا الان گره یا مشکلی در زندگی شما وجود داشته است، حل شده و بعد از آن زندگی خوبی خواهید داشت.

فال روزانه برای متولدین باخمن

حروف ابجد فال شما: ABC

به زودی نیت شما محقق می شود و از غم رهایی می یابید، باید خدا را شکر کنید. افرادی هستند که در حین دوستی شما را نادیده می گیرند. از این افراد دوری کنید. برای هدف و نیتی که دارید باید برای رسیدن به آن تلاش کنید. اگر کسی را آزار داده اید، باید او را دلداری دهید. نیت خیر داشته باشید و در امور مردانه پیش بروید، برای رسیدن به خواسته هایتان به خدا توکل کنید.

فال روزانه متولدین اسفند

حروف ابجد فال شما: ccd

فال خوب نیست اما به زودی فال حل می شود و به هدف خود می رسید. چیزی شما را آزار می دهد، به زودی اضطراب شما از بین می رود. اگر کسی به فکر آسیب رساندن به توست، به خدا توکل کن که حیله او از بین خواهد رفت. راز خود را به کسی نگو و در نماز کاهل مکن.

ده سال پیش، گروهی از دانشمندان مؤسسه برود در کمبریج، ماساچوست، از ماهیت پراکنده تحقیقات ژنتیک ناامید شدند. در حالی که مطالعه گروه‌هایی از افراد و شناسایی انواع ژن‌هایی که به نظر می‌رسید با یک بیماری خاص مرتبط هستند، آسان‌تر از همیشه بود، اما مشکل هشدارهای کاذب افزایش یافت.

هایدی رام و دانیل مک آرتور، ژنتیک‌دانان بسیاری جهش‌های ژنی را کشف کردند که در ابتدا با بیماری‌های نادر دوران کودکی مرتبط بودند، اما زمانی که نمونه‌های بزرگ‌تر و متنوع‌تری از افراد مورد مطالعه قرار گرفتند، این ارتباط رد شد.

مک آرتور با گزارشی مواجه شد که در آن 200 نوع ژن مختلف که قبلاً به عنوان گونه های بیماری زا شناسایی شده بودند، ارزیابی شد، اما پس از تجزیه و تحلیل دقیق تر، تنها 9 نوع ژن باقی مانده بود. رام می‌گوید: «ما دریافتیم که اگر داده‌های متنوع‌تری داشته باشیم، می‌توانیم بیماری‌زایی واریته‌های بیشتری را رد کنیم و شواهدی مبنی بر بیماری‌زایی واریانت‌هایی ارائه کنیم که در واقع به بیماری در جمعیت‌های مختلف کمک می‌کنند و نرخ تشخیص ژنتیکی را در آن جمعیت‌ها افزایش می‌دهد». . . . دادن.”

رام و مک آرتور هر دو نگران پیامدهای دنیای واقعی این کاستی ها در علم ژنومی بودند. آنها در مورد بیمارانی شنیدند که بر اساس انواعی از DNA آنها سقط جنین داشتند که نشان می داد جنین ممکن است مستعد ابتلا به بیماری های جدی باشد (ارتباط که اغلب به عنوان یک هشدار نادرست ظاهر می شد). آنها تصمیم گرفتند یک منبع واحد از اطلاعات ژنومی ایجاد کنند و داده های جمع آوری شده از مطالعات در سراسر جهان را ترکیب کنند تا منبعی برای مطالعه یک نوع ژن خاص و تخمین فراوانی و بیماری زایی آن در جمعیت های مختلف در اختیار متخصصان ژنتیک قرار دهند.

این پایگاه داده gnomAD نام دارد و حاوی بیش از 70000 ژنوم و بیش از 750000 اگزوم (بخش های کد کننده پروتئین ژنوم) است. در مقایسه با اکثر مطالعات بزرگ ژنومی، پایگاه داده gnomAD در ثبت اطلاعات از طیف متنوع تری از افراد نسبتاً موفق بوده است. 43 درصد از داده ها از آسیایی های غیر اروپایی، 12.5 درصد از اسپانیایی ها، 8.8 درصد از آفریقایی ها یا آمریکایی های آفریقایی تبار، و 7.3 درصد از یهودیان اشکنازی به دست آمده است.

متخصصان ژنتیک در سراسر جهان توانسته اند از این اطلاعات برای طبقه بندی مجدد گونه های ژنی از بیماری زا به بی ضرر استفاده کنند. Henriques می گوید: «مقابله با تنوع مجموعه داده ها یک چالش چالش برانگیز است، اما پیشرفت هایی حاصل شده است. ابتکاراتی مانند gnomAD حجم زیادی از داده‌های متنوع‌تر را ارائه کرده‌اند که به ما امکان می‌دهد ژن‌های قلبی را دوباره طبقه‌بندی کنیم.

اما ما هنوز از نظر درک تنوع ژنتیکی فاقد دانش عمیق هستیم و جمعیت‌های منحصربه‌فردی در سراسر جهان وجود دارند که تا حد زیادی ناشناخته هستند.

در حالی که ابتکارات جدید به طور مداوم راه اندازی می شود (مک آرتور پروژه ای را برای نقشه برداری از بومیان استرالیا و سایر جمعیت های متنوع هدایت می کند)، ما داده های ژنومی بسیار کمی از اقیانوسیه، آسیای جنوب شرقی، شمال آفریقا و خاورمیانه داریم. منطقه خاورمیانه به دلیل سطح بالای همخونی که در آن بسیاری از مردم اجداد مشترکی دارند، منبع اطلاعات ارزشمندی در نظر گرفته می شود. رام می گوید: «این می تواند منجر به نرخ بالاتر بیماری های ژنتیکی شود. “مطالعه افراد مبتلا به بیماری های ژنتیکی می تواند به آشکار شدن علل بیماری و عملکرد ژن هایی که بر بیماری تاثیر می گذارند کمک کند.”

اما در حالی که دانشمندان از این مشکل آگاه شده‌اند، تلاش‌ها برای جمع‌آوری اطلاعات ژنتیکی از جوامع مختلف به دلیل تنش‌های سیاسی، بحران‌های اقتصادی و درگیری‌ها در بسیاری از کشورهای منطقه با مشکل مواجه شده است.

نگرش های منفی نسبت به بیماری های ژنتیکی اغلب خانواده ها را از مشارکت در پروژه های تحقیقاتی باز می دارد، در حالی که طرح های جمع آوری بین المللی مانند gnomAD دریافته اند که کشورهای خاورمیانه یا مایل نیستند یا نمی توانند داده های ژنومی خود را به اشتراک بگذارند.

در نتیجه، برخی از بزرگترین دستاوردها از تلاش‌های پیشگیرانه برای بهبود تنوع تحقیقاتی در اروپا و ایالات متحده از طریق برنامه جدید همه ما توسط مؤسسه ملی سلامت ایالات متحده حاصل شده است که به طور خاص گروه‌هایی را هدف قرار می‌دهد که اطلاعات ژنومی محدودی برای آنها در دسترس است.

Genomics England تحقیقاتی را برای درک و یافتن راه هایی برای غلبه بر موانع شرکت در تحقیقات ژنتیکی برای شهروندان بریتانیایی آفریقایی یا کارائیب تبار آغاز کرده است. Henriques می گوید: «یکی از دلایل عدم تنوع در تحقیقات ژنومی، فرآیند استخدام است.

گفت‌وگوی مؤثر با جوامع و جمعیت‌هایی که از پژوهش کنار گذاشته شده‌اند، و همچنین بهبود مشارکت گروه‌های قومی در نیروی کار بالینی، مهم است، زیرا این امر مشارکت شرکت‌کنندگان در پژوهش را بهبود می‌بخشد.

اما آینده دور تحقیقات ژنومی، به ویژه در قاره آفریقا، آسیب پذیرتر به نظر می رسد. در حالی که H3Africa طی ده سال گذشته 176 میلیون دلار از مؤسسه ملی سلامت و Wellcome Trust دریافت کرده است، این بودجه در سال 2022 منقضی می شود و آینده آن نامشخص است. گزارش‌هایی از اساتید آفریقایی وجود دارد که بودجه H3Africa را دریافت کرده‌اند، اما تصمیم گرفته‌اند از ژنتیک انسانی فاصله بگیرند و روی موضوعات ارزان‌تری مانند مطالعه ژنوم باکتری‌های مقاوم به دارو تمرکز کنند.

برخی حتی ارزش سرمایه‌گذاری در تحقیقات ژنتیکی را زیر سوال می‌برند و استدلال می‌کنند که این پول بهتر است در پروژه‌هایی مانند کمپین‌های مبارزه با سیگار و تغذیه سالم که فواید سلامت عمومی بیشتری دارند، خرج شود.

اگر پروژه 100000 ژنوم نیجریه داده‌هایی را ارائه دهد که می‌تواند برای یافتن و تأیید اهداف دارویی جدید استفاده شود، نگرش‌ها ممکن است تغییر کند، اما حتی این ابتکار پیشگام ممکن است در برابر نیروهای خارجی آسیب‌پذیر باشد.

در حالی که 54gene که حامی این پروژه است، بودجه قابل توجهی از سرمایه گذاران بین المللی دریافت کرد، این شرکت مجبور شد 200 کارمند خود را در میان آشفتگی اقتصادی سال 2022 اخراج کند و ارزش اقتصادی آنها کاهش یافت.

کارشناسان می گویند که تامین مالی این تحقیق برای بهبود آینده پزشکی در سراسر جهان حیاتی است. همانطور که رحم پیش بینی می کند، یکی از پیامدهای مهم بهبود تنوع تحقیقات ژنتیکی این است که پزشکان به زودی دیگر از قومیت برای تصمیم گیری بالینی استفاده نخواهند کرد. او می گوید: «قومیت در برخی از زمینه های پزشکی در گذشته مورد استفاده قرار می گرفته است و شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد این عمل مشکل ساز است. ما باید تفاوت های واقعی مانند عوامل ژنتیکی و محیطی را شناسایی کنیم و به جای استفاده از استنباط های مبتنی بر قومیت که مملو از مشکلات است، از معیارهای عینی و قابل اعتماد برای تصمیم گیری استفاده کنیم.»

فاتوما معتقد است که ما در مسیر درستی حرکت می کنیم و اشاره می کند که قبل از پروژه 100000 ژنوم نیجریه، بزرگترین مطالعه توالی یابی در آفریقا تنها شامل 6400 نفر بود. اما او هشدار می دهد که هنوز راه زیادی در پیش است. او می گوید: «طبق مقاله ای که در نیچر منتشر شده است، برای به دست آوردن تنوع ژنتیکی قاره آفریقا، سه میلیون ژنوم در این قاره باید توالی یابی شوند. ما راه درازی برای رفع نابرابری ژنومی در پیش داریم، اما اکنون به تلاش بیشتری نیاز است.»

16 مارس 1966، فضا Gemini-8 او با مسافرانش اولین ارتباط را با فضاپیمای دیگری در فضا رقم زد.

Gemini-8

جمینا-8 ششمین پرواز سرنشین دار در برنامه جمینای ناسا بود. همراه با دستیابی به اولین بارگذاری موفقیت‌آمیز بین دو فضاپیما، این ماموریت همچنین اولین شکست حیاتی سیستم در فضا را تجربه کرد.

این ماموریت که قرار بود سه روزه باشد، دو سرنشین، یک خلبان دیوید اسکات و یک فضانورد نیل آرمسترانگ فضاپیما باید با وسیله نقلیه مورد نظر باشد آجنا ملاقات کرد و لنگر انداخت.

در طول این ماموریت، دیوید اسکات قصد داشت دو ساعت و ده دقیقه را در خارج از فضاپیما بگذراند. در طی این فعالیت، او آزمایش تشعشعات امولسیون هسته ای را از آداپتور فضاپیمای جمینا دریافت کرد و آزمایش میکروشهاب سنگ روی آجنا را فعال کرد. سپس به جمینا برمی‌گشت و با باز کردن و سفت کردن پیچ‌های صفحه، ابزار برقی را با کمترین عکس‌العمل آزمایش می‌کرد.

این پرواز همچنین سه آزمایش علمی، چهار آزمایش فناوری و یک آزمایش پزشکی انجام خواهد داد.

شرح ماموریت

ماشین آجنا توسط موشک اطلس قبل از فضاپیما پرتاب شد. Geminai-8 نیز سه ساعت دیگر است Titan-2 به مدار پرتاب شد.

برای رسیدن به آجنا، فضانوردان شش ساعت مانور دادند و جهت حرکت را اصلاح کردند. پس از بازرسی آجنا و اطمینان از سالم بودن او، به سمت او حرکت کردند. در عرض چند دقیقه، قفل های اتصال آجنا به Gemina-8 متصل شد و اتصال با موفقیت برقرار شد. اما بعد از آن مشکلات شروع شد.

پس از اینکه AJNA عملیات خود را برای چرخش فضاپیمای ترکیبی 90 درجه به راست آغاز کرد، اسکات متوجه شد که آنها در حال چرخش هستند. آرمسترانگ از پیشرانه های Gemini برای متوقف کردن چرخش استفاده کرد. اما پس از توقف، چرخش دوباره شروع شد.

کنترل‌کننده‌های مأموریت فکر کردند مشکل آجنا است و خدمه تصمیم گرفتند از آجنا خارج شوند و وضعیت را تجزیه و تحلیل کنند، زیرا نگران بودند که سرعت چرخش بالا می‌تواند به فضاپیما آسیب برساند یا باعث انفجار پیشران‌ها شود.

اسکات کنترل آجنا را به کنترل زمینی بازگرداند در حالی که آرمسترانگ موتورها را به کار انداخت تا از آجنا دور شود. با کاهش جرم فضاپیما، جمینی-8 با سرعت بیشتری شروع به چرخش کرد. فضانوردان متوجه شدند که مشکل در جمینی است و آرمسترانگ از سیستم کنترل برای متوقف کردن چرخش با خاموش کردن موتورها استفاده کرد. این حادثه از ابتدا تا پایان سی دقیقه به طول انجامید.

اسکات بعداً اقدامات آرمسترانگ در طول چرخش فضاپیما را تحسین کرد و گفت:

او فوق العاده بود و سیستم را به خوبی می شناخت. آرمسترانگ راه حلی پیدا کرد و راه حل را در این شرایط سخت فعال کرد. این روز خوش شانس من بود که با او پرواز کردم.’

عملیات نجات جمینا-8 و مشکل آسیب

پس از این حادثه Geminai-8 وارد فاز فرود اضطراری شد و پرواز متوقف شد. ورود مجدد بر فراز چین، خارج از محدوده ایستگاه های ناسا رخ داد. هواپیماها اعزام شدند و خلبان نیروی هوایی ایالات متحده، لس اشنایدر، فضاپیما را هنگام فرود به موقع و روی هدف مشاهده کرد.

همه سربازان و فضانوردان پس از عملیات نجات دچار دریازدگی شدند. سه ساعت پس از فرود آنها روی عرشه بودند. فضانوردان خسته شده بودند، اما پس از پرواز و فرود در آب، در چنین شرایطی زنده ماندند. مدت کوتاهی معاینه شدند و 9 ساعت خوابیدند.

هیچ دلیل خاصی برای خرابی موتور شناسایی نشد. محتمل ترین علت قطعی برق بود که به احتمال زیاد ناشی از الکتریسیته ساکن بوده است. برای جلوگیری از تکرار این مشکل، طراحی فضاپیما به گونه ای تغییر کرد که هر موتور دارای مدار جداگانه ای باشد.

به گزارش ایسنا و به نقل از رویترز، دو فروند جت سوخو 27 روسیه آنچه را که ارتش آمریکا رهگیری بی احتیاطی یک پهپاد ام کیو-9 ریپر در حریم هوایی بین المللی خواند باعث سقوط پهپاد آمریکایی در دریا شد. پنتاگون اعلام کرد که بر اثر برخورد یکی از جنگنده های روسی با این پهپاد سقوط کرد.

ارتش ایالات متحده چندین بار قبل از برخورد اعلام کرد، جت های جنگنده روسی سوخت را بر روی MQ-9 ریخته اند، احتمالاً در تلاش برای کور کردن یا آسیب رساندن به آن، و در مانورهای خطرناک جلوی پهپاد پرواز کردند.

پنتاگون اعلام کرد روسیه این پهپاد را پس نداده و احتمالاً جت روسیه آسیب دیده است. ژنرال جیمز هکر که بر نیروی هوایی آمریکا در منطقه نظارت دارد، در بیانیه‌ای گفت: «در واقع، این اقدامات خطرناک و غیرحرفه‌ای روس‌ها تقریباً هر دو هواپیما را ساقط کردند.

همزمان، وزارت دفاع روسیه تماس هواپیمای این کشور با پهپاد آمریکایی را تکذیب و اعلام کرد که این پهپاد پس از یک «مانور تند» سقوط کرده است.

این پهپاد در منطقه شبه جزیره کریمه که مسکو آن را در سال 2014 از اوکراین ضمیمه کرد، شناسایی شد. وزارت دفاع روسیه اعلام کرد: جنگنده‌های روسیه از سلاح استفاده نکردند، با پهپاد تماسی نداشتند و به سلامت به فرودگاه خود بازگشتند.

گزارش های حوادث در دریای سیاه را نمی توان به طور مستقل تأیید کرد.

جان کربی، سخنگوی شورای امنیت ملی کاخ سفید گفت: «ما یک سال است که به طور مداوم بر فراز این حریم هوایی پرواز می کنیم… و به انجام آن ادامه خواهیم داد». وزارت خارجه آمریکا بعداً اعلام کرد که سفیر روسیه را برای اعتراض به آنچه سرنگونی پهپاد خوانده است احضار کرده است.

انتهای پیام

به گزارش ایسنا و به نقل از اکونومیک، سهام این بانک به دلیل افزایش نگرانی ها از مشکلات احتمالی ناشی از فروپاشی بانک سیلیکون ولی (SVB) و Signature بیش از 50 درصد سقوط کرد.

شاخص بانک منطقه ای KBW بانک 5.4 درصد کاهش یافت، در حالی که شاخص S&P 500 Bank 6 درصد کاهش یافت.

مدیرعامل این بانک گفت: جایگاه سرمایه و نقدینگی این بانک بسیار قوی است و سرمایه آن بسیار بالاتر از آستانه نظارتی برای بانک های با سرمایه خوب است.

با این حال، سرمایه گذاران همچنان نگرانی های خود را بیان می کنند و می فروشند.

کریستوفر مک گرات، رئیس تحقیقات بانکی ایالات متحده در بانک سرمایه گذاری KBW می گوید: «چالش واقعی برای صنعت بانکداری این است که یک بحران اعتماد سپرده وجود دارد و اگر این بحران برطرف شود، همه چیز می تواند خیلی سریع پیش برود.

جو بایدن، رئیس‌جمهور ایالات متحده قول داده است که هر کاری که ممکن است برای مقابله با یک بحران بانکی احتمالی پس از فروپاشی بانک و سیگنیچر سیلیکون ولی انجام دهد. به همین دلیل، رگولاتورهای ملی روز یکشنبه اقدامات فوق العاده ای برای حفظ اعتماد به سیستم بانکی انجام دادند.

روز یکشنبه، جی پی مورگان و فدرال رزرو ایالات متحده درخواست کمک مالی اضافی کردند و به مجموع 70 میلیارد دلار وجوه از منابع مختلف دسترسی پیدا کردند.

علیرغم تزریق نقدینگی، شرکت خدمات مالی و بانکداری ایالات متحده، ریموند جیمز، سهام بانک را به نصف کاهش داد و این امر بر خطر خروج سپرده‌ها که جمهوری اول با آن روبه‌رو بود، نشان داد، زیرا سپرده‌گذاران بزرگ پس از فروپاشی بانک سیلیکون ولی وحشت کردند.

بر اساس گزارش سالانه، First Republic که در سال 1985 تأسیس شد، در پایان سال گذشته 212 میلیارد دلار دارایی و 176.4 میلیارد دلار سپرده داشت.

طبق گزارش بانک آمریکا، حدود 70 درصد از سپرده‌های بانکی بدون بیمه هستند، که بالاتر از میانگین 55 درصدی بانک‌های متوسط ​​است و در میان گروه پس از بانک سیلیکون ولی و بانک سیگنچر سومین بالاترین میزان است.

معامله گران و تحلیلگران می گویند این وحشت می تواند مردم را وادار کند که وجوه خود را از وام دهندگان کوچکتر به بانک های بزرگتر و امن تر منتقل کنند.

در میان وام دهندگان وال استریت، بانک آمریکا (BAC.N) 3.3 درصد، سیتی گروپ (CN) و ولز فارگو (WFC.N) هر کدام حدود شش درصد سقوط کردند. در همان زمان، سهام وام دهندگان در آسیا و اروپا نیز کاهش یافت.

سهام First Republic Bank در ساعت 5:08 صبح به وقت شرقی با 50.87 درصد کاهش به 40.17 دلار رسید.

انتهای پیام

به گزارش ایسنا، فیصل بن فرحان، وزیر امور خارجه عربستان سعودی در گفت وگو با الشرق الاوسط درباره دلایل توافق ریاض با ایران، گفت: اصل در روابط بین الملل وجود روابط دیپلماتیک بین کشورها است. این اصل اگر در مورد دو کشور همسایه به وسعت عربستان و ایران صدق کند، قویتر می شود زیرا دو کشور روابط مذهبی، فرهنگی، تاریخی و تمدنی مشترک دارند.

وی گفت: پس از دو سال مذاکره در عراق و عمان، سرانجام این توافق با میانجیگری چین حاصل شد و عربستان با توجه به نقش و مسئولیت خود برای تقویت ثبات و امنیت در منطقه، به روند کاهش تنش و ایجاد صلح ادامه خواهد داد. منطقه و جهان

بنفرهان گفت: دستیابی به این توافق که منجر به احیای روابط سیاسی می شود، به معنای حل و فصل همه مسائل مورد مناقشه نیست، بلکه دلیل تمایل مشترک دو طرف برای حل اختلافات خود از طریق گفتگو، راه های مسالمت آمیز و دیپلماتیک است. . .

وزیر امور خارجه عربستان گفت: امیدواریم صفحه جدیدی از روابط با ایران ایجاد کنیم و همکاری های خود را تقویت کنیم زیرا این موضوع نتایج مثبتی برای دستیابی به ثبات، امنیت و رفاه دو کشور و کل منطقه دارد.

وی در پاسخ به این سوال که چه زمانی با وزیر امور خارجه ایران برای اجرای توافق و آماده شدن برای تبادل سفیران دیدار خواهد کرد و اینکه آیا امکان دارد به زودی به تهران سفر کند، گفت: بر اساس توافقی که انجام شد، به زودی دیدار خواهد کرد. با وزیر امور خارجه ایران سفر خواهم کرد و طی دو ماه آینده اقدامات لازم را برای احیای روابط دیپلماتیک انجام خواهیم داد و طبیعتا در آینده نیز سفرهای متقابل خواهیم داشت.

فیصل بن فرحان در خصوص پایبندی ایران به مفاد برجام و عدم مداخله در امور داخلی سایر کشورها خاطرنشان کرد: یکی از مهم ترین الزامات ایجاد صفحه جدیدی از روابط با تهران، رعایت توافق دوجانبه است. بیانیه سه جانبه تهران، ریاض و پکن. بدون شک منافع دو کشور و همچنین منطقه در همکاری و هماهنگی مشترک و تمرکز بر توسعه به جای تسلط است و این امر موجب ایجاد امنیت، ثبات، رفاه و تحقق رویاهای ما خواهد شد. مردم امیدواریم طرف ایرانی نیز همین اهداف و خواسته ها را داشته باشد و می خواهیم برای بررسی این موضوع با آنها همکاری کنیم.

وزیر امور خارجه عربستان در پاسخ به سوالی درباره شکست توافق هسته‌ای و مشکلات داخلی ایران گفت: درباره بسیاری از بخش‌های این موضوع صحبت نمی‌کنم زیرا مشکلات داخلی است، اما می‌توانم بگویم ایران همسایه ما و ثبات و توسعه آن است. منجر به این امر به ثبات و توسعه در سراسر منطقه می انجامد و ما در عربستان سعودی برای ایران چیزی جز خیر آرزو نمی کنیم. با توجه به ادامه تلاش‌های ایران برای توسعه توان هسته‌ای‌اش، باید بگویم که این موضوع قطعاً برای ما نگران‌کننده است و مجدداً تاکید می‌کنیم که می‌خواهیم منطقه خلیج‌فارس و خاورمیانه عاری از سلاح‌های کشتار جمعی باشد و از تهران می‌خواهیم این کار را انجام دهد. به تعهدات هسته ای خود عمل کند و همکاری با آژانس بین المللی انرژی اتمی را گسترش دهد و ما به همکاری با دوستان و متحدان خود برای اطمینان از این موضوع ادامه می دهیم.

فیصل بن فرحان در پاسخ به این سوال که چرا چین به عنوان میانجی بین تهران و ریاض عمل کرد در حالی که هیچ کشور دیگری این نقش را ایفا نکرد، گفت: طبق بیانیه مشترک، عربستان سعودی از ابتکار شی جین پینگ، رئیس جمهور چین استقبال کرد. بر کسی پوشیده نیست که چین روابط خوبی با هر دو طرف دارد و این باعث نزدیک شدن رویکردها شده است و امیدواریم میانجیگری چین موجب تقویت همزیستی و امنیت مشترک در منطقه و تقویت حسن همجواری شود. ایجاد صلح، ثبات و امنیت در منطقه به نفع هر سه کشور است تا بتوانند مشارکت منطقه ای و بین المللی داشته باشند.

انتهای پیام

به گزارش ایسنا و به نقل از اسپیس، دایچی فوجی، متصدی موزه شهر هیراتسوکا، این رویداد را با استفاده از دوربین هایی که برای رصد ماه تنظیم شده بود، ضبط کرد.

این برخورد در 23 فوریه در ساعت 7:14 صبح به وقت شرقی (3:44 بعد از ظهر روز 4 مارس به وقت ایران) رخ داد. فوجی گفت که به نظر می رسد شهاب سنگ در نزدیکی دهانه Ideler L در شمال غربی دهانه Pitiscus سقوط کرده است.

شهاب ها با سرعت متوسط ​​حدود 48280 کیلومتر در ساعت یا 13.4 کیلومتر در ثانیه حرکت می کنند. برخوردهای پرسرعت آنها گرمای شدید ایجاد می‌کند، دهانه‌هایی ایجاد می‌کند و نور مرئی درخشانی را منتشر می‌کند. رویارویی با ماه اگر به اندازه کافی بزرگ باشد و در یک شب قمری رو به زمین باشد، از زمین قابل مشاهده است.

فوجی گفت که دهانه تازه تشکیل شده ممکن است حدود 12 متر قطر داشته باشد و در نهایت می تواند توسط مدارگرد شناسایی ماه ناسا یا کاوشگر ماه Chandrayaan-2 هند تصویربرداری شود.

اگرچه شهاب‌ها هر روز به زمین نزدیک‌تر می‌شوند، اکثریت قریب به اتفاق آنها در تماس با جو کاملاً می‌سوزند. با این حال، ماه یک اگزوسفر بسیار ضعیف دارد، به این معنی که شهاب‌هایی که به سطح زمین نمی‌رسند معمولاً با ماه برخورد می‌کنند و ظاهری دهانه‌ای به آن می‌دهند.

ثبت این رویدادها ارزش علمی نیز دارد و به دانشمندان در تعیین میزان برخورد با سطح ماه کمک می کند.

انتهای پیام

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی پروژه، فیلم کوتاه «لری» ساخته میثم مرادی نویسنده و کارگردان فیلمنامه نویس که دومین تجربه وی در عرصه تولید فیلم محسوب می شود، پس از پایان سال ۱۳۹۵ بر روی میز تدوین محمود نجفی قرار گرفت. اتمام فیلمبرداری

این فیلم کوتاه، مارس سال 1401 این فیلم در منطقه چهار دانگه، امامزاده یحیی و پامنار در هفت جلسه (6 شب و یک روز) تصویربرداری شده است.

در خلاصه داستان این فیلم کوتاه آمده است: «در قمارخانه زیرزمینی نادر هوراس، متخلفان در مرکز شهر روی خروس‌بازی شرط می‌بندند، اما شب‌ها بعد از اتمام آن قمار خروس ها مشکل دیگری دارند که خیلی ها از آن بی خبرند.

سیاوش چراغی پور، ابراهیم شیشه برانعلی کاظمی، آرمان صحرایی و با ارائه بازیگران آموزشگاه بازیگری «پیده». می بینمالناز اسفندیاری، حسین سلطانعلیان، محمد افضل زاده، ابوالفضل احمدزاده، مهدی دشتی، شهرام آقایی، رضا محمدینژاد، محمدرضا کیهان، علی صابری حقیقی و بیژن یادگاری بازیگران فیلم کوتاه «لری» هستند.

میثم مرادی کارشناسی ارشد او کارگردان سینما و رشته نمایش در دانشگاه هنر و معماری است. او پیش از «لارا» با فیلم کوتاه «شیوا» برنده جایزه بهترین فیلم جشنواره مسکو و بهترین فیلم جشنواره هجدهم سال شد. شیو همچنین برگزیده جشنواره فیلم کوتاه تهران، سی و نهمین جشنواره فیلم فجره و جشنواره نهال شد. این کارگردان جوان که تجربه کارگردانی و بازیگری در تئاتر را نیز دارد، نمایش های پرمخاطب «کارناوال _ بلبشو» و «روزهای خاکستری» را در تهران روی صحنه برد.

فهرست عوامل لری شامل موارد زیر است: فیلمنامه و کارگردان: میتم مرادی، سرپرست تولید: حسن سافاریفیلمبردار: مهدی رضایی، تدوین: محمود نجفی، طراح گریم: مرتضی کهزادیصدابردار: حسن شبانکاره، طراح صحنه و لباس: نیاز حمیدی، طراح صحنه: امیر سرافرازیان، کارشناس ورزشی: مجتبی ابراهیمیان، تصویربردار: رضا نعمت پور، دستیار کارگردان: علیرضا رمضانی و کوردمن نقد، برنامه ریز: مهدی خنده دار فاتح و محدثه مقصودی، منشی صحنه: فرزانه عطایی، دستیاران تصویربرداری: عباس شیرمحمدی، بهنام قاسمی و سپهر عباس آبادی، دستیاران گریم: کیوان شایان پناه و امین احمدی، دستیاران صحنه: مهسا جهانی، آرین شیرزادی، دستیار مهدی عشاری. آدینادستیار تدوین: سوگند کهنژاد، دستیار صدا: سهیل صفری، مدیر خرید: کاظم فتاری، دستیاران خرید: بیژن یادقری و پژمان محرابی، دستیار تصویربرداری: عرفانی مشاور روابط عمومی و رسانه سعادت: آزاده فضلی مشاور تهیه کننده: مرتضی کهزادیتهیه کننده: میثم مرادی.